متخصص زنان سعادت آباد

بیماری های شایع زنان را بشناسید

بهترین راه‌ های افزایش فالوور اینستاگرام رایگان+ فیلم

شب یلدا مبارک باد

متخصص زنان سعادت آباد

خانه	مشکلات روابط زناشویی، چه چیزی است؟
بیماری های شایع زنان را بشناسی	همه چیز در مورد بارداری، زایمان و بعد از زایمان
فیلم کربوکسی تراپی	هایفوتراپی
چند جوک دسته اول	سری دوم جوک های دسته اول
معمای مرگ	جواب معمای مرگ
معمای گوزن	جواب معمای گوزن
گروه واگنر چیست و چه می‌کند	چند معمای جدید تصویری
جوک تیر ماه سری اول	جوک تیر ماه سری دوم
سری اول جوک های مردادماه	سری دوم جوک های مردادماه
فیلم سزارین	محله بلوار دریا را بشناسید
غذا ها اگر آدم بودند؟؟ خیلی جالبه	1-دوازده معمای جالب
2-دوازده معمای جالب	3-دوازده معمای جالب
4-دوازده معمای جالب	جوک تیرماه سری سوم
سری سوم جوک های مردادماه

جوک های با مزه و شاید جدید برای شما

بیماری های شایع زنان را بشناسید

سری دوم جوک های مردادماه

با محله سعادت آباد آشنا شویم

سَعادَت‌آباد یکی از محله های شمال غرب شهر تهران است. و

این منطقه در کوهپایه‌های 

جنوبی

 رشته کوه البرز و در منطقه ۲ شهرداری تهران واقع شده ‌است.

بهترین متخصص زنان ۰۲۱۴۴۸۹۳۱۶۳

پیدایش و پیشینه

سعادت‌آباد متعلق به شاهزاده محمدجعفر میرزا قاجار بود. در سال ۱۳۲۷ خورشیدی سید ضیاءالدین طباطبایی این ده را که مخروبه و بدون سکنه و زمین‌هایش ریگزار بود؛ خریداری کرد. سه دانگ آن را به نام خود و سه دانگ را به نام همسرش بتول ثبت کرد.

در شروع کار با استخدام آشنایان یزدی و کشاورزان که همه سید بودند این ده را سادات آباد نام‌گذاری کردند که گندم‌کاری، یونجه‌کاری و پرورش خرگوش از نوع آنغوره انجام می‌دادند. او با فروش گوشت خرگوش به مغازه‌های چهارراه استانبول و فروش پوست خرگوش و پشم آن برای تولید کلاه و پالتو به بازرگانان و به دست آوردن پول از این راه هرچه خرابه بود را آباد کرد. و به آب رساندهمراهی کارگران و مدیریت سید ضیاءالدین طباطبایی به منطقه آبادانی بخشید

با اضافه شدن کارگران غیر سید و تلفظ آسانتر، سادات

 به سعادت تبدیل شد. گندم مزارع سید ضیاءالدین طباطبایی تأمین‌کنندهٔ غلهٔ بسیاری از مناطق تهران شد. انواع میوه‌های مرغوب آن زمان از باغ‌های سید ضیاءالدین طباطبایی (در سعادت آباد) تأمین می‌شد. او به پیشنهاد سر ریدر بولارد سفیر انگلستان در آن زمان به پرورش نوعی خاص از خرگوش پرداخت. در طول ده سال به‌طور مداوم پانزده هزار خرگوش در مزارع سعادت آباد پرورش داد.^[۲]

جایگاه جغرافیایی و شهری

متخصص زنان سعادت آباد کاج و

سعادت‌آباد از شرق به بزرگراه چمران، از جنوب به شهرک غرب، از شمال به کوی فراز، از شمال شرق به اوین، از شمال غرب به فرحزاد راه دارد. بزرگراه یادگار امام 02144893163 از شمال و بلوار فرحزادی از غرب سعادت‌آباد می‌گذرد.

کوی فراز و شهرک مخابرات (بهرود) در شمال سعادت‌آباد و در دامنهٔ کوه واقعند. خیابانهای سعادت آباد،۲۴ متری،علامه،سرو و همچنین بلوار پاکنژاد و بلوار شهرداری وبلوار فرحزادی، از خیابان‌های اصلی سعادت آباد به‌شمار می‌روند.تلفن: 02144893161

بلوار اصلی سعادت‌آباد از جنوب به بلوار دریا و از شمال به بزرگراه یادگار امام (اوین) متصل و میدان کاج به عنوان قدیمی‌ترین و اصلی‌ترین میدان سعادت‌آباد در میانهٔ این بلوار واقع است و توسعهٔ سعادت‌آباد بعد از انقلاب اسلامی و جنگ تحمیلی آغاز شد و در واقع از ابتدای دههٔ هفتاد خورشیدی و افزایش جمعیت مهاجر تهران، شدت گرفت. این توسعه از بلوار اصلی سعادت‌آباد آغاز شد و در جهت غرب به سمت دره فرحزاد و در جهت شرق به سمت دره اوین ادامه پیدا کرد. به طوری‌که در حال حاضر تقریباً زمین خالی و بی‌استفاده در سعادت آباد وجود ندارد و توسعهٔ عمودی این محله شدت گرفته‌است و بر تعداد طبقات ساختمان‌ها افزوده می‌شود.

بلوار اصلی سعادت‌آباد در امتداد شمال – جنوب است. بلوار ۲۴ متری سعادت‌آباد و علامه در شرق بلوار اصلی سعادت‌آباد و موازی با آن و بلوار پاکنژاد و فرحزادی در غرب بلوار اصلی و موازی با آن واقع شده‌اند. و خیابان اصلی شرقی – غربی سعادت‌آباد بلوار سرو است و به موازات ان، بلوار دریا در ضلع جنوبی سعادت آباد جای دارد و مرز سعادت آباد و شهرک غرب به حساب می‌آید.

خیابان ۲۴ متری

خیابان ۲۴ متری از شمال به بزرگراه بزرگراه یادگار امام (اوین) و از جنوب به میدان فرهنگ ختم می‌شود. این خیابان به‌طور کامل مسکونی و برخلاف اکثر خیابانهای اصلی سعادت‌آباد، فاقد هرگونه مرکز خرید یا تجاری است. و به همین دلیل نسبت به سایر خیابانهای سعادت‌آباد از آرامش نسبی برخوردار است. ادامه خیابان ۲۴ متری به سمت جنوب، پس از عبور از میدان فرهنگ، بلوار فرهنگ نام دارد که شرکت‌های تجاری بزرگ و معتبری در ابتدای آن قرار دارند. در این محله تعداد بسیاری کافه و رستوران وجود دارد که این محله را بیدار نگاه می‌دارد. تردد خودروهای لوکس و ترافیک نیز تا پاسی از شب وجود دارد.

میدان فرهنگ به سمت غرب به نام بلوار سرو شرقی شناخته می‌شود و در اواسط بلوار سرو شرقی، خیابان علامه شمالی آن را قطع می‌کند. خیابان علامه از دو بخش شمالی و جنوبی تشکیل می‌شود چرا که توسط بزرگراه نیایش به دو قسمت تقسیم شده‌است. قبل از احداث بزرگراه نیایش در اواخر دهه هفتاد شمسی، تمام خیابان‌های سعادت آباد در شمال و جنوب مستقیماً به هم متصل بودند اما اکنون خیابان علامه در سمت شمال و جنوب بزرگراه نیایش به هم متصل نیستند. با احداث روگذر در سال ۹۴، شمال و جنوب بلوار شهرداری به یکدیگر متصل شده‌اند.

خیابان علامه

خیابان علامه شمالی شامل مجتمع‌های متعدد تجاری-مسکونی بوده و از پاساژها و مجتمع‌های تجاری شیک و متنوعی از جمله مجتمع‌های تجاری علامه و توس و مجتمع تازه احداث دیدار و مجتمع رویال سعادت آباد در تقاطع بلوار ایران زمین و جنوب بلوار سعادت آباد واقع شده. این محله از رستورانهای ایتالیایی لوتوس و رومانا برخوردار است. همچنین این محله میزبان رستوران‌های خوب ایرانی همچون باغ رستوران لُرد، نارنجستان و نایب بوده و رستوران‌های فست فود معروف مانند پرپروک و برگرلند و باماهاس و هایدا و باروژ و باگت و … هم در این منطقه وجود دارند.

خیابان علامه جنوبی پس از بزرگراه نیایش آغاز می‌شود. این خیابان از جنوب به بلوار دریا (مرز شهرک غرب و سعادت آباد) و از شرق به بلوار فرهنگ مرتبط است. البته پاساژهای دیگری بمانند رویال سعادت آباد، مجتمع تجاری دیدار و همچنین پاساژ پرواز در محدوده این منطقه پراکنده هستند. همچنین نمایشگاه‌های خودرویی بزرگ در بلوار فرحزادی، بلوار۲۴ًمتری، چهارراه سرو (میدان سرو)، کوی فراز و علامه وجود دارد.02144893163- 09215942730- 09199690722

«شهرداری»، «پاکنژاد» و «فرحزادی»

تلفن مطب:02144893163 در سمت غربی بلوار اصلی سعادت آباد، سه بلوار «شهرداری»، «پاکنژاد» و «فرحزادی» قرار دارند. شرقی‌ترین این بلوارها شهرداری است و غربی‌ترین آن‌ها فرحزادی است هر کدام از آن‌ها به ترتیب منتهی به بلوار جوریکی «ذبیحی» میدان بهرود و فرحزاد راه دارند.

هر کدام از این بلوارها چشم‌انداز خاص خود را دارند بلوار شهرداری چشم‌انداز برج‌های انتهایی کوی فراز را داشته و نمای زیباتری نسبت به دو بلوار دیگر دارد در ادامه بلوار پاکنژاد نمای مجتمع‌های مسکونی ماهان را دارد و در لاین به سمت جنوب آن نمایندگی رنو و تویوتا موجود است و در ضلع جنوبی میدان شهرداری نمایندگی بی ام و واقع شده.

در شمال سعادت آباد و در دامنهٔ کوه با توجه به آب و هوای خوب، مناطق تفریحی و توریستی متعددی وجود دارد یا در دست احداث است. منطقه تفریحی و توریستی درکه (اوین درکه) یکی از مناطق تفریحی سابقه دار و قدیمی تهران است که در شمال شرقی سعادت آباد (اما نه متصل به آن) واقع شده‌است. در شمال غربی سعادت آباد هم منطقه تفریحی فرحزاد قرار دارد که از مناطق تفریحی قدیمی تهران است. همچنین در شمال سعادت آباد و در منتهی‌الیه شمال شهرک مخابرات، پارک بوستان کوهستان که شامل جاذبه‌های متعدد گردشگری و تفریحی خواهد بود، در حال احداث است.

هتل اسپیناس پالاس، بزرگترین و مدرن‌ترین هتل پنج ستاره ایران در شمال سعادت آباد و در ضلع شمال غربی میدان بهرود واقع شده‌است. این محله محل سکونت بسیاری از هنرمندان و ورزشکارها و سیاستمدار مهم ایرانی است.

بوستان‌ها و فضای سبز

متخصص زنان سعادت آباد

متخصص زنان سعادت آباد

یکی از بوستان‌های سعادت آباد

ردیف	نام پارک	مساحت	آدرس[۳][۴][۵]
۱	سعادت آباد	۲۹۴۰۰	خیابان دوم سعادت آباد، تقاطع بلوار بهزاد و …
۲	مدیریت	۴۵۷۹	پل مدیریت، چهارراه قدس و …
۳	سعادت	۴۸۳۸	خیابان ۲۴ متری سعادت آباد، نبش ۲ شرقی و …
۴	دلاوران	۱۸۷۷۱	سعادت آباد، بلواردریا، نبش بلوار شهرداری و …
۵	آبشار	۲۴۳۰۰	خیابان ۲۳ سعادت آباد، شمال شرق تقاطع با بلوار شهرداری و …
۶	شکوفه	۱۲۴۷۱	سعادت آباد، خیابان سرو غربی، خیابان شکوفه و …
۷	سنگی	۹۰۴۹	سعادت آباد، حد فاصل خیابان ۱۱ و ۱۳ و …
۸	ستایش	۸۴۶۱	جنوب شرق تقاطع سعادت آباد و بزرگراه نیایش و …
۹	صدف	۳۵۱۰	بلوار سرو غربی، ضلع شمال غربی، میدان شهرداری و …
۱۰	کوی فرهنگ	۱۶۰۸	پل مدیریت، خیابان فرهنگ، کوی فرهنگ و …
۱۱	فرهنگ	۷۱۸۶	شمال میدان فرهنگ، جنب بیمارستان پارسیان و …
۱۲	علامه	۶۲۳۸	خیابان علامه شمالی، خیابان ۲۰ و …
۱۳	گلریز	۵۴۷۲	جنوب شرقی میدان شهرداری و …
۱۴	لادن	۱۸۷۹۳	شمال میدان شهرداری، شرق بلوار شهرداری شمالی و …
۱۵	پیشکسوتان	۵۰۴۶	سعادت آباد، علامه جنوبی، نبش خیابان ۳۴ و …
۱۶	گل‌آرا	۲۲۰۱	سرو غربی، روبروی خیابان شکوفه و …
۱۷	بهاران	۷۲۹۰	علامه جنوبی، خیابان حق طلب و …
۱۸	مروارید	۱۰۰۵۰	خیابان دریا، خیابان شهرداری شمالی، کوی مروارید و …
۱۹	گل	۹۱۶	جنب مسیل، شمال میدان فرهنگ،انتهای کوی ۷ و …

ادامه بوستانهای سعادت آباد

۲۰	شب بو	۲۰۰۰	بلوار ۲۴ متری سعادت آباد، کوی شب بو و …
۲۱	صرافها (گلپر)	۱۵۰۰	جنوب شرقی میدان شهرداری و …
۲۲	کوثر	۷۰۰۰	بلوار دریا، ۳۵ متری شهرداری جنوبی، نرسیده به نیایش و …
۲۳	نیما	۵۱۲۴	فرحزادی، نبش خیابان سپهر و …
۲۴	بوستان	۹۵۳۸	بلوار فرحزادی، تقاطع خیابان سرو غربی و …
۲۵	دریا	۱۹۵۲	بلوار فرحزادی، نرسیده به تقاطع دریا و …
۲۶	ساحل	۱۶۳۰	بلوار فرحزادی، نرسیده به دریا، نبش خیابان محتاج و …
۲۷	پرستو	۳۶۸۸	میدان بوستان، خیابان طاهرخانی و …
۲۸	ایمان	۱۶۶۴	خیابان سپهر، خیابان ایمان و …
۲۹	معلم	۶۵۸۲	خیابان فرحزادی، نرسیده به نیایش، خیابان تربیت معلم و …
۳۰	پلیس	۴۲۵۶	بلوار پاکنژاد، پایین‌تر از میدان سرو و …
۳۱	امام حسین	۱۱۶۳۱	غرب یادگار امام، خیابان ارغوان غربی و …
۳۲	میثاق	۶۲۷۴	غرب یادگار امام، خیابان کوهستان، خیابان میثاق و …
۳۳	آسمانها	۴۷۴۷	انتهای بلوار فرحزادی، خیابان آسمانها و …
۳۴	مولانا	۱۱۲۷۰	ضلع شمال غربی تقاطع بلوار پاکنژاد و دادمان و …
۳۵	گلگشت	۹۷۱۱	بلوار فرحزادی، بلوار کوهستان و …
۳۶	آسمان ۱۲	۴۵۰۰	میدان کتاب،انتهای بلوار آسمانها، حاشیه بزرگراه یادگار امام و …
۳۷	سروناز	۵۴۰۰	خیابان ارغوان، خیابان سروناز و …
۳۸	ارغوان	۲۴۸۸	خیابان ارغوان، بعد از تقاطع درختی و …
۳۹	پانزده خرداد	۱۱۲۱۷	ضلع جنوب غربی میدان فرحزاد، کوچه استخر و …
۴۰	پارک پرواز	۱۰۶۳۰۳	انتهای بلوار پاکنژاد، بلوار پیام، میدان بهرود، جنب فروشگاه شهروند و …
۴۱	کیهان	۱۳۶۵۱	بلوار ایثار، بالاتر از بزرگراه یادگار امام، روبروی خیابان البرز ۶، ضلع جنوب غربی پارک پرواز
۴۲	امید	۳۰۰۰	شهرک مخابرات، خیابان پیوند، بین پیوند ۱۰ و ۱۲
۴۳	کوهسار	۱۳۷۳	میدان درکه، خیابان شهید میر اسماعیلی
۴۴	نیمایوشیج	۳۹۲۰	روبروی شهرک گلدیسان

متخصص زنان سعادت آباد کاج

دکتر طاهره رضایی جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی.

درباره ی پزشک

من دکتر طاهره رضایی هستم.

شماره نظام پزشکی : 38362

نهایت سعی ما همکاری با شما در درمان بیماری یا بدنیا آمدن فرزند نازنین شما خواهد بود. در طول درمان همراه و دوست و محرم شما هستیم.

هر نوع عمل جراحی در بیمارستان های تهران: امید، ابن سینا، جم ، انصاری، اقبال،نجمیه، آپادانا و آریا انجام خواهد شد.

قرارداد ما با کلیه بیمه ها جهت بستری و انجام انواع جراحی های زنان و زایمان ، زیبایی درمانی، ناباروری و بارداری های پرخطر میباشد.

ضمناً کلیه اقدامات کربوکسی، لیزر ، RF ، تزریق بوتاکس و تزریق ژل و چربی در نقاط مختلف بدن رو در مطب انجام میشود.

متخصص زنان سعادت آباد

اطلاعات تماس

۰۲۱۴۴۸۹۳۱۶۳– ۰۹۲۱۵۹۴۲۷۳۰– ۰۲۱۲۲۳۷۷۹۸۳– ۰۹۱۹۹۶۹۰۷۲۲

سعادت آباد، سرو غربی ، خیابان ریاضی (بخشایش) کوچه پانزدهم غربی ( میرزایی) ، پلاک ۹، بلوک غربی طبقه ۳ واحد ۹

سری دوم جوک های مردادماه

😍😁 و …

آقا ما یه مرغی داریم از وقتی فهمیده گرون شده دیگه تو خونه تخم نمیکنه!

میگه منو ببرید بیمارستان سزارین، طبیعی هیکلم خراب میشه

😍😁 و …

شب یلدا شوهر خالم برا وامش انقد با حافظ استخاره کرد که دیگه خود حافظ از تو لوله بخاری امد بیرون گفت:

بیشعور من از شرایط وام‌های‌ بانک اطلاعی ندارم انقد منو باز و بسته نکن

😍😁 و …

بابام کله پاچه گرفته بود صدام کرد پسر بپر اون مسواک که باهاش دندونای گوسفند رو پاک میکنیم بیار

پرسیدم کدوم؟ گفت همون نارنجیه ک توام باهاش مسواک می‌زنی دیگه

😍😁 و …

‏یکی از مهم ترین دلایلی که من جورابام نمی‌شورم

اینه که وقتی گم شون می کنم به اسانی از روی بو، جاشون رو پیدا کنم

😍😁 و …

قبل از ازدواج راجع به زلف و گیسوی یار انواع و اقسام شعرهای عاشقانه میگن

بعد ازدواج یه نخ گیسوی یار اگه تو غذا باشه بشقابو تو حلقش میکنن

خدا نصیب هیچ دختری نکنه

😍😁 و …

دیروز تو خیابون داشتم رد می‌شدم یه نفر رو دیدم نابینا بود عصا دستش بود میکوبید اینور اونور آسفالت

دلم سوخت اومدم از خیابون ردش کنم

دیدم سرش تو گوشی داره تو تلگرام میچرخه

گفتم داداش خوبی گفت اره چطور مگه!

گفتم می‌بینی

گفت اره چون حواسم به تلگرامه عصا دستم گرفتم نخورم زمین

یعنی یه وعضی شده هااا

دوستان زود برین بخرین داره عصا گرون میشه

😍😁 و …

دوستم کلیپ عروسی داداشش رو گذاشته بود تو اینستا. پسره توی یه کاخ فوق مجلل از خواب بیدار میشه و میره دور استخر قدم میزنه و با بنزش میره خونه فوق مجلل عروس دنبالش.

اما واقعیت اینه که توی یه خونه اجاره‌ای یه خوابه زندگی میکنن. خب چرا؟

😍😁 و …

‏به زودی مهریه در ایران:

.

.

آینه و شمعدون، یک کیلو گوشت چرخ کرده بدون چربی، ده شماره مرغ، به انضمام دو دست کله پاچه کامل، عندالمطالبه

😍😁 و …

یه سری با یه دختر رفتم کافه که باهاش دوست بشم گفت کاپوچینو دوست داری؟

گفتم خیلی عالیه مخصوصا فیلم آخرش

پاشد رفت فکر کنم فیلماشو دوست نداشت.

آل پاچینو

بیماری های شایع زنان را بشناسید

یکی از معضلاتی که خانم ها با آنها دست و پنجه نرم می کنند، وجود تابوهایی است که ریشه در فرهنگ ما ایرانی ها دارد باعث می شود تا خانمی دچار مشکلاتی از قبیل: ناحیه تناسلی و پستان ها نشده به پزشک مراجعه نکند ، علائم بیماری خود را از دیگران مخفی می کنند، اما امروزه به لطف پیشرفت دنیای دیجیتال و پیام رسان ها آگاهی افراد افزایش یافته و کمتر شاهد چنین تابو هایی هستیم. ابتلا به بعضی از بیماری ها ، تفاوتی بین جنسیت افراد ندارد، اما  برخی از بیماری ها با توجه به ساختار فیزیولوژی جنسیت افراد متفاوت است، ما قصد داریم در این مقاله از سایت دکتر طاهره رضایی و دکتر سلما رضوی از جراحان زنان و زایمان تهران افراد را با بیماری های شایع زنان آشنا کنیم.

متخصص زنان سعادت آباد

و متخصص زنان سعادت آباد

بیماری های شایع زنان – دکتر رضایی، دکتر رضوی

بیماری های شایع زنان که تنها زنان به آن مبتلا می شوند، مانند: بیماری های دستگاه تناسلی، کیست تخمدان، تنبلی و سرطان تخمدان ها، خشکی و عفونت های شایع در واژن، وجود فیبروم در رحم، از جمله این بیماری هایی هستندکه وجود یکی از آنها حتی در حد خفیف می تواند ناراحت کننده باشد و عده ایی با بی توجهی به نشانه های این بیماری ها خود را در معرض خطر ابتلا به نوع شدیدتری از این بیماری ها قرار می دهند. اکثریت زنان با توجه به تغییرات هورمونی همچون بارداری و زایمان بیشتر از مردان در طول زندگی به بیماری های شایع زنان مبتلا می شوند. به همین دلیل است که توصیه می شود چکاپ های دوره ای پزشکی را فراموش نکنند. در ادامه این مقاله قصد داریم به توضیح مختصر شایع ترین بیماری های بانوان بپردازیم و شما را تا حدودی با این بیماری ها آشنا سازیم.

متخصص زنان سعادت آباد

بیماری های شایع زنان

بیماری های دستگاه تناسلی انواع مختلفی دارد که عبارت است از: بیماری های التهاب لگن، زگیل تناسلی ، تبخال تناسلی، عفونت های ادراری و غیره.  از علائم بیماری های رایج دستگاه تناسلی می توان به مشاهده ترشحات غیر طبیعی، عفونت های ادراری و غیره نام برد. در صورت داشتن هر گونه علائم بهتر است به بهترین و مجرب ترین متخصص زنان و زایمان تهران یا شهر محل زندگی خود مراجعه نمایید. زیرا هر چقدر درمان را به تعویق اندازید شدت بیماری بیشتر شده و همین امر موجب می شود تا درمان سخت تر شود.

سرطان تخمدان

یکی دیگر از بیماری های شایع زنان که در ابتدایی بیماری بدون علامت است، بیماری سرطان تخمدان می باشد. از علائم بیماری سرطان تخمدان می توان به تکرر ادرار، درد در ناحیه شکم و زیر شکم، احساس خستگی مفرط، اخلال در بلع غذا و غیره اشاره نمود.

سرطان رحم

سرطان رحم یک بیماری ژنتیکی است که طبق تحقیقات انجام شده در جوانان بیشتر اتفاق می افتد. نشانه ی بیماری سرطان رحم؛ ترشحات غیر عادی از واژن، احساس درد شدید در ناحیه لگن، خونریزی های غیر متعارف و غیره می باشد.

سرطان پستان

سرطان پستان یکی از بیماری های شایع زنان است که شیوع این بیماری در زنان به نسبت مردان بیشتر است. علامت هایی که ممکن است نشان دهنده وجود سرطان سینه در بدن عبارت است از: تورم غدد لنفاوی، تغییراتی ایجاد شده در پوست، فرم پرتقالی شکل سینه خارج شده باشد، فرورفتگی نوک سینه به داخل و غیره می باشد. به این نکته هم توجه داشته باشید که اگر یکی از علائم بیماری هایی که در بالا ذکر شد را داشتید اضطراب نداشته باشید و نگرانی به خود راه ندهید، فقط درصورت مشاهده هریک از این نشانه ها لطفا در اسرع وقت به بهترین متخصص زنان و زایمان تهران یا شهر محل زندگی خود مراجعه کنید.

توضیحات دکتر رضایی در خصوص اولویت بندی در درمان بیماری های زنان! و

چسبندگی رحم

در داخل شکم، سطح غشا داخلی از لایه نرم سلولی پوشیده شده است که سروز نام دارد. سروز روی رحم، لوله های رحمی، کف لگن، روده ها را پوشانده است و  باعث می شود احشا روی هم بلغزند و به هم نچسبند. هر عاملی که باعث شود لایه ی سروزی آسیب ببیند باعث می شود احشا در مناطقی که آسیب دیده اند به هم بچسبند و اتصال غیر طبیعی ایجاد شود. چسبندگی رحم با توجه به اینکه در کدام ناحیه اتفاق افتاده باشد علائم متفاوتی را از خود نشان می دهد که شایعترین علامت این بیماری درد می باشد. و

کیست تخمدان

از بیماری های شایع زنان بیماری کیست تخمدان می باشد. جالب است بدانید که، این بیماری انواع مختلفی دارد. به طور معمول تمامی زنان دارای دو تخمدان هستند که هر کدام از آن ها اندازه و شکل یکسان دارند. در صورتی مشاهده هر گونه علائمی همچون درد حین قاعدگی، درد در زیر شکم، قاعدگی نامنظم، خونریزی های غیر طبیعی و … بهتر است بدون اتلاف وقت به دکتر زنان و زایمان مراجعه نمایید. و

تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان یکی از مهم ترین بیماری های شایع زنان است، که در دوره های سنی مختلفی دیده می شود. به طور معمول افرادی که به این بیماری مبتلا هستند قاعدگی های نامنظمی دارند و زمانی که بیماری شدت زیادی داشته باشد فرد به سختی با مصرف دارو می تواند سیکل ماهانه داشته باشد. جالب است بدانید که، بیماری تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک با بیماری کیست تخمدان کاملا متفاوت بوده و این بیماری یکی از عواملی است که می تواند موجب برهم زدن هورمون های جنسی زنان شود. و

فیبروم رحم یکی از مهم ترین بیماری های شایع زنان

فیبروم رحم تغییراتی است که در بافت عضلانی رحم ایجاد می شود، این تغییرات منشا ژنتیکی دارند بدین معنا که اگر بیماری قرار است مبتلا به فیبروم شود، این فیبروم ها از دوران جنینی سلول هایش در بافت رحم فرد ایجاد می شود و بتدریج با بزرگ شدن رحم، تغییرات هورمونی، بلوغ و افزایش سن فیبروم ها آرام آرام بزرگ می شوند. در حقیقت فیبروم های رحمی با سونوگرافی قابل تشخیص هستند. دختران جوانی که مبتلا به فیبروم های رحمی هستند ترجیح داده می شود تا جراحی انجام نگردد، زیرا انجام جراحی و بخیه های حین جراحی می تواند بافت رحم را برای بارداری تحت تاثیر قرار دهد . به همین منظور فیبروم های رحمی با اندازه های ۶ – ۷ سانت در دختران جوان بهتر است که تنها تحت کنترل قرار گیرند. و

متخصص زنان سعادت آباد

و متخصص زنان سعادت آباد

ولی زمانی که فیبروم های رحمی در دختران جوان خیلی بزرگ باشد ، به دلیل اشغال کردن رحم باعث ایجاد فشار بر روی بافت رحم و خونریزی می شود، در این زمان بهترین درمان جراحی خواهد بود. تزریق آمپول های هورمونی موثر نخواهد بود و تنها راه درمان  این نوع از بیماری های شایع زنان جراحی است. و

عفونت واژن

وجود برخی باکتری ها در بدن انسان می تواند زمینه ابتلا به عفونت را فراهم نماید، لذا عدم رعایت بهداشت می تواند عرصه را برای ابتلا به عفونت های زنان را ایجاد کند. طبق تحقیقات انجام شده، تمامی افراد حداقل یکبار این بیماری را در زندگی خود تجربه کرده است، در این مواقع بایستی به جای هر گونه استرس به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید تا با روش های درمانی مناسب به درمان بیماری خود بپردازید. وجود چند باکتری زمینه ابتلا به بیماری های شایع زنان مانند عفونت را فراهم می آورد که این نوع عفونت ها عبارت است از: کاندیدیاز، تریکومونیاز و واژینوباکتریال می باشد.

دکتر طاهره رضایی جراح و متخصص زنان و زایمان ۰۲۱۴۴۸۹۳۱۶۳ – ۰۹۲۱۵۹۴۲۷۳۰–  ۰۹۱۹۹۶۹۰۷۲۲با استفاده از روش های تشخیصی و درمانی مجهز به بررسی بیماری ها و جراحی های زیبایی زنان می پردازد و از بروز عوارض زیاد جلوگیری می کند. جهت مشاوره با بهترین جراح زیبایی زنان در تهران می توانید با شماره 02144893163 تماس بگیرید. و یا به آدرس اینستاگرام دکتر طاهره رضایی مراجعه نمایید. و

متخصص زنان سعادت آباد

و متخصص زنان سعادت آباد

پیشگیری از ابتلا به بیماری های شایع زنان

همان طور که می دانید پیشگیری بهتر از درمان است، همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها به شمار می آید. یکی از معضلات امروز اکثر افراد به ویژه خانم ها اضافه وزن و چاقی است، زیرا چاقی یکی از عوامل بیماری زا می باشد، باید از افزایش وزن جلوگیری کرده و قدمی هر چند کوچک در جهت کاهش وزن برداشت، داشتن فعالیت ورزشی و رژیم غذایی مناسب از عواملی است که می تواند کمک نمایید تا زندگی سالم را پیش بگیرید. و

درمان بیماری های شایع زنان

درمان هر یک از بیماری های زنان با توجه به شرایط بیمار و شدت بیماری متفاوت است. برای رسیدن به نتیجه مطلوب، بهتر است به متخصص زنان و زایمان متبحر و با تجربه در حوزه درمانی مراجعه نمود. از آنجایی که شروع برخی از بیماری ها بدون علامت است، لذا بهتر است چکاپ های دوره ای و مراجعه به دکتر زنان و زایمان را فراموش نکنید. و

کلام آخر

با توجه به رشد روز افزون انواع بیماری ها و ظهور درمان های متفاوت، باید حدالامکان از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کرد و همچنین به توصیه پزشکان اهمیت و توجه نمود تا با مشکلات و بیماری درگیر نشویم. یک نکته بسیار مهم این است که؛ از روش های خود درمانی اکیداً خودداری کنید چون در غیر این صورت نه تنها کمکی به بهبود وضعیت سلامتی تان نمی کنید بلکه باعث تشدید بیماری تان می شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر و بررسی علائم بیماری های شایع زنان می توانید به بهترین متخصص زنان در تهران مراجعه نمایید.

و

متخصص زنان سعادت آباد

و متخصص زنان سعادت آباد

متخصص زنان سعادت آباد

دکتر طاهره رضایی متخصص زنان و زایمان. و

متخصص زنان سعادت آباد

متخصص زنان سعادت آباد

جوک های بامزه و شاید جدید برای شما

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ .

با پسرعموهام رفتیم استخر و

شرط شام بستیم هرکی بیشتر زیر آب بمونه

شانس آوردیم غریق نجاتا با چک و لگد آوردنمون بالا

نزدیک بود خاندانمون عزادار بشه. و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و… و…

شرط می بندم، همین سوسکا اگه صورتی بودن دخترا میگرفتن لای دفتر خشکش می کردن و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

تلویزیون داره میگه میلیون ها سال طول می کشد تا از بقایای موجودات زنده نفت تشکیل شود:

بابام برگشته می گه: یعنی بچه اگه من الان چالت کنم ممکنه میلیون ها سال بعد به یه دردی بخوری و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ و….

سقف خونمون رو چه جوری ساختن

-دیوار خونمون رو کی رنگ کردیم

– دیوار ما چرا کجه؟

– اگر پنجره ۰.۵ سانت بره سمت چپ بهتره…

تفکرات من هنگام درس خوندن و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ و….

یک شباهت اساسی بین مهندس های کامپیوتر و دکترها هست و اونم اینه که از هر چی سر در نمیارن می گن ویروسه. و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

وضع یه جوری شده که میترسم بالای ورقه امتحان به جای نام و نام خانوادگی یوزرنیم پسووردمو بنویسم

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

کالری چیست؟

موجودی ست کثافت که شب ها به کمد لباس ها حمله کرده و درز لباس ها را تنگ می کند! و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

طرف زنگ زده آژانس هواپیمایی پرسیده پرواز تهران- رشت چقدر طول می کشه؟ یاور پای تلفن گفته یه لحظه. طرف قطع کرده! می فهمی؟

قطع کرده و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و

دیروز تو تاکسی از دختره بغل دستیم پرسیدم ببخشید خانم کرایه های این مسیر چقدره؟

برگشت یه نگاه بهم انداخت گفت: برو سر اصل مطلب

کلن ملت قاطی کردن! و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

دقت کردین؟

بهترین مکان برای خواب خونه خوده آدمه

راحت ترین توالت، توالت خونه خوده آمده

راحت ترین لباس، لباسه خوده آدمه

خوش فرمون ترین ماشین، ماشینه خوده آدمه

بهترین جزوه، جوزه خوده آدمه

تمیزترین دست، دست خوده آمده

بامزه ترین بچه، بچه خوده آدمه

ولی خوشبوترین ادکلن، ادکلنه کسیه که تو خیابون از کنارت رد میشه! و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

دیشب تو پمپ بنزین یه معجزه دیدم

یارو نزدیک پنج لیتر و نیم تو یه ظرف چهار لیتری بنزین زد

وقتی هم به مسئول پمپ بنزین گفت یارو گفت احتمالا دبه ت خرابه و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

تاریخ تمام شدن آذوقه آجیل عید:

بادام هندی اول فروردین

پسته دوم فروردین

بادام چهارم فروردین

فندق پنجم فروردین

تخم کدو ۱۱ فروردین

تخمه ژاپنی ۱۳ فروردین

نخودچی ۲۸ آبان

Funny jokes

شارژر تو گوشیمه،

گوشیم دستمه

و هندزفری به گوشم …

مامانم میگه:

این سِرُمِت رو یه لحظه قطع کن بیا شام بخوریم دوباره برگرد به کما!!! و 🤣🤣 و…

جک های خیلی خیلی خنده دار در حد مرگ

دکتر: شام چی خوردی🤔 و

دختر: پیتزا و استیک و همبرگر و مرغ سوخاری😊😋 و

دکتر: اینجا اینستاگرام نیست راستشو بگو😕 و

دختر: نون و رب و 😔😥😝😂

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

دیشب موقع خواب به خدا گفتم :

بگیر از من هر آنچه تو را از من میگیرد..

.

.

ناگهان ندا آمد :

گوشیتو بده .. و 😳😳 و

.

.

منم سریع رفتم زیر پتو خور و پف کردم… و 😁 و…

…

دوبراه ندا آمد :

دیگه زر نزنیا …!!! و 😐 و

…

گفتم: چشم و 🙊😂😂 و

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ .

ضعیف ترین حافظه ها در موجودات زنده:

۱) ماهی

۲) پسرا بعد از ازدواج

۳ ) مسئولین بعد انتخابات

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ .

زن میره پیش شوهرش، با داد و بیداد و گریه و شیون میپرسه: مرتیکه عوضی، عن خانوم ۱ کیه؟

شوهرش با استرس و نگرانی میپرسه: چی میگی؟ چی شده؟؟

زنش میگه: از گوشی خودم به گوشیت زنگ زدم، اسمم افتاد عن خانوم ۲ ، زود باش بگو عن خانوم ۱ کیه 😡

خدا رو شکر الان با هم خوب و خوشن. چون معلوم شد «عن خانوم ۱» اون یکی شماره خانومش بوده و 😂😂😂😂😂 و

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ .

معلم به لره گفت :

اگه سه بسته خرما داشته باشی و علیمراد یک بسته از آن را ببرد

چه چیزی می ماند؟؟

لره گفت:

جنازه ی علیمراد و سه بسته خرما…و

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ .

زن و مردی واسه طلاق رفتند به دادگاه.

قاضی گفت شما سه تا بچه دارید… چجوری میخواید بین خودتوون تقسیمش کنید؟؟

زن و مرد بعد از یه مکالمه و جر و بحث طولانی رو به قاضی گفتند:

باشه آقای قاضی ما سال دیگه با یک بچه بیشتر میایم و 😄😄😄 و

.

صبر کنید… جوک هنوز تموم نشده!

۹ ماه بعد…

.

اونا دوقولو به دنیا آوردن و 😂 و

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ .

زندگی جاریست….

نمیدونم شایدم خواهرشوهر باشه!

ولی هر چی هست از اقوام شوهره

چون خیلی رو اعصابه!!! و 😂😂😂 و

. ◊ . جوک های خیلی خنده دار در حد مرگ . ◊ .

هزینه‌های عروسی انقدر بالاست

که

وقتی عروسی میکنی

اول مرد حامله میشه بعد زن و 😐😂 و

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ .

رفتم بانک وام بگیرم…رییس بانک پرسید؟

شغلتون چیه؟

گفتم مدیر هستم!

از جاش بلندشدکلی حال و احوال کرد دستور داد قهوه با کیک برام آوردن..بعدپرسید؟

مدیر کجا هستید؟

گفتم توی واتساپ مدیر گروه هستم

بلند شد با لگد از بانک انداختم بیرون

بی وجدان نذاشت حداقل کیک و قهوه را بخورم!! و…🙈😁 و

تقدیـم به مدیــران گـروه که مواظب باشند هرجایی خودرا مدیر معرفی نکنندو 😄😃😜😂😂😂😂😂 و و…

. ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . ◊ . و…

⁣تو اتوبوس نشسته بودم پیرزنه ازم پرسید ؟

کجا درس میخونی؟

گفتم گرگان مادرجون.

گفت: کرمان؟

گفتم: نه گرگان.

گفت: کجای کرمان.

گفتم :نه گرگان

گفت: گفتی کجای کرمان؟

دیدم زشته تو اتوبوس صدامو ببرم بالا گفتم:اره کرمان

گفت: پس غلط می‌کنی هی میگی گرگان.!!!

خدا شاهده مسافرا صندلیارو گاز میگرفتن از خنده!!

و 😁😉😄😂😅😂😁😅 و…

سوار یه تاکسی شدم به مقصد که رسیدم

گفتم آقا ممنون من کنار اون وانت پیاده میشم

یهو وانتی حرکت کرد!

الان از اتوبان زنجان براتون پست میزارم

میریم به سمت اردبیل فقط خداکنه

واسه نماز نگه داره

و 😂😂😂😂😂😂😂😂 و…

ﺩﯾﺸﺐ ﮐﻒ ﭘﺎﻣﻮ ﭘﺸﻪ ﺯﺩﻩ …

ﺁﺧﻪ ﯾﮑﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﮕﻪ ﺣﯿﻮﻭﻥ بیشعور، ﺍﯾﻦ ﺟﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺯﺩﻥ ﺑﻮﺩ؟؟؟؟

۳ ﺛﺎﻧﯿﻪ می‌خارونم ..

ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻣﯿﺨﻨﺪﻡ

و 😂😂😂😂😂😂😂😄 و

یارو گربه شو میزاره تو گونی میبره بیابون ولش میکنه

عصر زنش زنگ میزنه میگه:

گربه دوباره برگشته!

یارو میگه:

بپرس از کجا اومده من گم شدم..

و 😂😂😂😂😂😂😂😂 و…

دیشب واسم خواستگار اومد مادر داماد گفت:

عروس خانم، به غیر از آرایش کردن، کار دیگه ای هم بلده؟

مامانمم گفت:

شستشو ….

دخترم میتونه در عرض١٠ ثانیه کل خانواده‌تون رو بشوره بذاره کنار!

و 😂😂😂😂😂😂😂😂 و…

ﺭﻭﺯﯼ ﻣﺮﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﯿﺦ ﭘﺮﺳﯿﺪ:

ﺍﯼ ﺷﯿﺦ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﭼﯿﺴﺖ؟

ﺷﯿﺦ ﻓﺮﻣﻮﺩﻧﺪ:

ﻣﺘﺮﻭ

و 😂😂😂😂😂😂😂😂 و…

زن مشهدی:

مُگوم اگه مو بمیرُم تو چکار مُکنی؟

مرد مشهدی: معلومه دیگه دیونه مُروم!

زن: دیگه زن نیمگیری؟

مرد: نمدونم، از دیونه هر کار بگن برمیه!

و😂😂😂😂😂😂😂😂 و

از یارو پرسیدن ماه عسل خوش گذشت؟

گفت : خیلی…

گفتن : پس چرا زنت داره گریه میکنه؟

گفت : خیلی دوست داشت بیاد نبردمش!

و 😂😁😄😅😁😂😄😂 و…

به‌سلامتی دوستان بامعرفت. بخندید و دیگران را بخندانید که شاید غمی را از دلی بزدائید. شریک شادی باشیم نه رنجاندن دیگران شاید دیگر فردایی نباشد.

• گیاهان آپارتمانی که تنها یکبار در ماه نیاز به آب دارند

گیاهان آپارتمانی به مراقبت و رسیدگی کمتری نیاز دارد، اما توجه داشته باشید که همین گیاهان هم در حد خودشان نیاز به توجه دارند پس بهتر است ابتدا مراقبت از آن ها را بیاموزید و بعد آن ها را مهمان خانه‌تان کنید.

استفاده از گیاهان آپارتمانی تاثیر بسیار زیادی بر دکوراسیون و شادابی و پویایی فضا دارد اما مراقبت و نگه داری از گیاهان در آپارتمان ممکن است کاری زمانبر بوده و برای همه مقدور نباشد به همین سبب گیاهان آپارتمانی که نیاز به مراقبت کمتری دارند طرفداران زیادی دارند. در ادامه ۸ گیاه خانگی مقاوم که فقط یک بار در ماه به آب نیاز دارند با همراه باشید. البته ما فقط اسم گلها رو آوردیم و اگر مایل باشید باید اطلاعات بیشتر رو جستجو کنید.

رشته مروارید (Senecio rowleyanus)

نام دیگر این گیاه دانه تسبیحی و به خاطر ظاهر آن است. دایره های سبز رنگ کوچک شبیه نخودهایی هستند که در ردیف های کوچک رشد می کند. این گیاه از خانواده گیاهان آبدار از آفریقای جنوبی است به همین سبب به راحتی خشکی و آب بسیار کم را تحمل می کند. برای نتایج بهتر، گیاه را در یک سبد حلق آویز در آفتاب کامل قرار دهید.

گیاه هوا (Tillandsia)

این گیاه هوازی به این معنی است که به هیچ وجه به خاک نیاز ندارد. شما واقعا به آن آب نمی دهید؛ شما فقط یک بار در هفته پای آن را تر می کنید و به دلیل همین خاصیت طراحان داخلی عاشق این گیاهان هستند و در طراحی های خود به کار می برند.

متخصص زنان سعادت آباد

بامبو خوش شانس (Dracaena sanderiana)

این گیاه خانگی است و می توان از آن در فضاهای کوچک اداری نیز استفاده نمود رشد بامبو خوش شانس به این صورت است که چند سانتی متر پایین یک گلدان را با سنگریزه پر کنید و سپس به همان مقدار آب اضافه کنید.

نخل دم اسبی (Beaucarnea recurvata)

این گیاه را در یک گلدان نسبتا بزرگ نگه دارید تا شلوغ نباشد و خاک ان را خشک نگه دارید اگر به نظر می رسد واقعا سریع رشد می کند آن را به گلدانی بزرگتر منتقل کنید.در طول زمستان نیز به آب کمتری نیاز دارد ( هر چهار تا شش هفته)پس بهتر است خاک آن را زیاد مرطوب نکنید زیرا می تواند منجر به پوسیدگی ساقه شود. این گیاه نیز باید در معرض نور آفتاب قرار گیرد.

کاکتوس زبرا (Zebra haworthia)

بعضی از باغبانان این گیاه را کاکتوس زبرا می نامند در حالی که دیگران فقط از نام گیاه شناسی آن استفاده می کنند و آن را هوروشت می نامنداین گیاه راه راه یکی از جالب ترین گیاهان آپارتمانی است که برای نتایج بهتر، فقط یک بار در ماه کاکتوس خود را آب بدهید و آن را از مناطق سرد و خشک دور نگه دارید.

اپلای رایگان تمام رشته ها در ترکیه + بدون آزمون و خدمات رایگان

گیاه دم میمونی یا خردم (Sedum morganianum)

این گیاه به خشکسالی مقاوم است و رنگ پاییزی زیبایی از خانواده گیاهان آبدار بوده و نیاز به آب کمی دارند پس بیش از حد به آن آب ندهید و آن را در مکان آفتابی نگه دارید.

گیاه عنکبوتی (Chlorophytum comosum)

یکی دیگر از بومیان آفریقای جنوبی، این گیاه خانگی برای کسانی که آب دادن گیاهان را فراموش می کنند، بسیار خوب است زیرا دارای ریشه های گیاهی است که مواد مغذی مهم را برای مدت طولانی ذخیره می کنند.

گیاه لاستیکی (Ficus elastica)

یکی از بزرگترین مشکلاتی که مردم با این گیاه دارند این است که بیش از حد به آن آب می دهند.

این گیاه یکی از ساده ترین گیاهان آپارتمانی است و می تواند هدیه خوبی نیز محسوب شود اکثر مردم آن را سال ها نگه می دارند و در آن زمان چند متر رشد می کند. برخی از انواع این گیاه دارای شاخه قرمز یا نارنجی هستند.

موارد بالا از گیاهانی است که به نسبت بقیه گیاهان آپارتمانی به مراقبت و رسیدگی کمتری نیاز دارد، اما توجه داشته باشید که همین گیاهان هم در حد خودشان نیاز به توجه دارند پس بهتر است ابتدا مراقبت از آن ها را بیاموزید و بعد آن ها را مهمان خانه‌تان کنید.

متفاوت ترین ته‌دیگ؛ بدون نون و سیب زمینی

مواد مورد نیاز ته دیگ جدید و خوشمزه

مواد لازم	مقدار
آرد	۳ قاشق غذاخوری
آب	۱ لیوان
نمک	۱ قاشق چایخوری
روغن	۴ قاشق غذاخوری
زعفران	به میزان لازم

طرز تهیه ته دیگ برنج و ماکارونی با آرد

آرد رو با آب سرد، نمک، زعفران مخلوط می‌کنیم تا کاملا یک دست شود.

کف قابلمه روغن می‌ریزیم و وقتی داغ شد مواد اولیه را داخلش می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم با شعله کم، به اصطلاح خودش را بگیرد.

پس از اینکه کمی گرفت و حباب‌های بزرگ زد، برنج یا ماکارونی را روی آن ریخته و دم کنی می‌گذاریم و با شعله کم به مدت ۴۵ دقیقه اجازه می‌دهیم تا بخوبی بپزد.

منبع: نمناک

ترمیم قسمت‌های آسیب دیده بدن با روشی جالب و سینمایی

• خانه
• نوبت متخصص زنان
• نوبت پوست
• اسامی همه داروها
• سرگرمی
• نوبت دهی دکتر رضایی+پرداخت
• متخصص زنان چکار میکند
• سعادت آباد
• مشکلات روابط زناشویی
• لابیاپلاستی
• ترک پوستی
• رشته پزشکی زنان
• میدان صنعت
• میدان کتاب
• پاکنژاد
• میدان کاج
• سرو
• خال و زگیل
• کارها

بهترین راه‌ های افزایش فالوور اینستاگرام رایگان

مدت مطالعه: 15 دقیقه

متخصص زنان سعادت آباد

سوال بزرگی شما را به این مقاله رسانده است. این سوال که چرا پیج اینستاگرام شما آنقدر که باید موفق نیست. چرا مثل پیج های اینستاگرامی بزرگ، رونق ندارد؟ اصلاً این پیج های بزرگ اینستاگرامی چه می‌کنند که تا این حد موفق هستند؟ آنها از چه روشی برای افزایش فالوورهای خود استفاده می‌کنند؟ چه راهکار و ترفندی هست که شما از آن مطلع نیستید؟ من در این مقاله قصد دارم پاسخ سوال شما را بدهم. پاسخ این سوال که چه روش های رایگان یا کم هزینه ای برای جذب فالوورهای واقعی و ایرانی وجود دارد.

این مقاله ساده و بی سر و ته نیست. این مقاله قرار است قدم به قدم با شما در جهت ساخت یک پیج اینستاگرام موفق حرکت کند و به شما یاد بدهد که چگونه می‌توانید فالوورهای بسیار زیادی را جذب کنید. فالوورهایی واقعی، ایرانی و فعال! فالوورهایی که پیج شما را دوست دارند و در آن فعالیت می‌کنند. پس اگر به دنبال یک آموزش درست و حسابی برای بالا بردن فالوورهای اینستاگرام خود هستید، جای درستی آمده‌اید.

قبل از همه چیز، ویدیوی زیر درباره افزایش فالوور اینستاگرام را ببینید و بعد برویم سراغ ادامه آموزش:

متخصص زنان سعادت آباد

در ادامه ما 8 مرحله اساسی برای ساختن یک پیج اینستاگرام موفق را با شما بررسی خواهیم کرد. 8 تکنیک و روش برای آنکه مطمئن شوید پیج اینستاگرام شما موفقیت بی‌نظیری خواهد داشت. با ما همراه باشید.

8 روش فوق‌العاده کاربردی رایگان برای افزایش فالوور اینستاگرام

1) برای خود یک استراتژی اینستاگرامی تعریف کنید

هدف خود را مشخص کنید

برنامه عملی (Plan of Action) داشته باشید

2- پیوسته و در زمان مناسب پست بگذارید

3-عکس‌های باکیفیت و جذاب منتشر کنید

4-از استوری اینستاگرام استفاده کنید

5- کپشن های جذاب بنویسید

6- از هشتگ استفاده کنید

7- به شیوه‌های مختلف با کاربرانتان تعامل داشته باشید

8- از موفقیت دیگران درس بگیرید

Murad Osmann و پروژه Followme#

حالا اگه افزایش فالوور اینستاگرام به روش‌های بالا برایتان هنوز سخت است:

روش‌های غیر رایگان افزایش فالوور

توضیحات 8 روش فوق‌العاده کاربردی رایگان برای افزایش فالوور اینستاگرام

1) برای خود یک استراتژی اینستاگرامی تعریف کنید

افزایش فالوور اینستاگرام یک روند تدریجی است. البته که روش‌هایی وجود دارند که شما یک‌شبه 10هزار فالوور پیدا کنید (مثلا خرید فالوور فیک)؛ اما مسلما این فقط به یک عدد در صفحه شما تبدیل می‌شود و سودی به حال اینستاگرام شما ندارد. اصولا راه درست هرچیزی وقت و انرژی لازم دارد، اما در عوض شما را به نتیجه‌ای دلخواه، مطلوب و مطمئن می‌رساند. برای زیاد شدن فالوورهای خود شما ابتدا به یک استراتژی نیاز دارید. استراتژی طراحی یک مسیر است که شما از نقطۀ فعلی به نقطۀ مطلوب می‌رساند. برای طراحی استراتژی خوب باید:

هدف خود را مشخص کنید

داشتن یک هدف شفاف مهم‌ترین بخشِ طراحی استراتژی خوب برای افزایش فالوور است. برای تعیین هدف به چشم انداز و آیندۀ کسب‌وکار (یا زمینه فعالیت‌تان) خود فکر کنید. به این فکر کنید که “جایگاه مطلوب شما در یکسال آینده کجاست؟”، “دوست دارید صفحه شما در مطلوب‌ترین وضعیتش چه تعدادی فالوور داشته باشد؟”، “میزان تعامل آنها در صفحه شما چقدر و چگونه باشد؟”، “وضعیت لایک و کامنت‌ها چگونه باشد؟”

متخصص زنان سعادت آباد

اگر جواب این سوال‌ها را می‌دانید که خیلی خوب است، اما اگر از سوالات بالا هیچ تصوری در ذهنتان ندارید، مشکل اصلی شما در بخش هدفگذاری است، پس ابتدا هدف خود را مشخص کنید و سپس استراتژی مناسب طراحی کنید.

برنامه عملی (Plan of Action) داشته باشید

حالا که هدف مشخص شد به برنامه عملی (Plan of Action) فکر کنید که بتواند شما را به اهداف موردنظرتان برساند.

لابد الان با قیافۀ آویزان می‌پرسید “بر چه اساس برنامه بنویسم؟” اصلا نگران ناشید، سه نکته‌ای که در ادامه با هم بررسی می‌کنیم پاسخ سوالتان را خواهند داد.

متخصص زنان سعادت آباد

شناخت مخاطب: شما باید بدانید که با چه اشخاص و سلیقه‌هایی در ارتباط هستید (یا می‌خواهید باشید). بهتر است فالوورهایتان را از نظر سن، جنسیت، موقعیت جغرافیایی، علاقمندی‌ها و…به خوبی بشناسید. با شناخت مخاطبان، پیش‌بینی‌ و تحلیل‌های دقیق‌تری از رفتارها و واکنش‌های آنها می‌توانید برنامۀ عملی هدفمندتری داشته باشید.

علاوه بر این پیوسته باید سعی کنید در جست‌وجوی کسانی باشید که به صورت بالقوه به پیج شما علاقه‌مندند.

تحلیل رقبا: یکی از چیزهایی به شما در طراحی یک برنامه عملی کمک می‌کند، بررسی و تحلیل دقیق پیج‌های رقبا است. شما می‌توانید نقاط ضعف و قدرت آنها را بسنجید، کدام پیج‌ها فالوورهای بیشتری دارند؟ کدام پست‌ها بیشترین لایک و کامنت را دارند؟

با انجام یک بررسی دقیق در پیج‌های رقبا شما به یک گنچینۀ ارزشمند از تجربیات دیگران دست پیدا می‌کنید که این برنامۀ شما را از اشتباهات احتمالی رقبا حفظ می‌کند.

هویت و ارزش‌هایتان را بشناسانید: یکی دیگر از کلیدهای طراحی استراتژی مناسب فکر و ایدۀ شما در مورد برندتان است. قطعا شما یک فکر و ایده‌ای پشت برندتان دارید. مثلا شعار رسانۀ تجارت نوین این است “شفاف باشید، متفاوت باشید” و شما همه‌جای سایت و در تمام محتواهایی که منتشر شده مستقیم و غیر مستقیم رد این شعار را می‌بینید، در حقیقت رسانه تجارت نوین یک هویت مشخص برای خودش تعیین کرده و این هویت به مهم‌ترین ارزش شرکت تبدیل شده است. مخاطبان نیز نوین را با همین هویت می شناسند.

متخصص زنان سعادت آباد

اما چه راه‌هایی کمک می‌کند که شما هویت برند خود را به مخاطبانتان القا کنید؟

اگر تمام پست‌های شما در عین متفاوت بودن یک تم خاص داشته باشند صفحه اینستاگرام شما گیرایی بیشتری خواهد داشت. این به شدت در بالا بردن فالوور های شما موثر است. داشتن لوگو باعث می‌شود حرفه‌ای‌تر به نظر بیایید. شعار برند شما نشان خواهد داد که مصمم هستید، هدف دارید و آمده‌اید که بمانید. و در نهایت برای خودتان یک هشتگ مخصوص  بسازید؛ هشتگی که مخصوص شما و معرف کسب و کار شما باشد. این کار کمک می‌کند در ذهن مخاطبان خود باقی بمانید.

تم صفحه اینستاگرام oh.sopretty

بررسی و تجزیه تحلیل:  در نهایت شما باید دائما استراتژی‌تان را تجزیه و تحلیل کنید. پیوسته باید در نظر داشته باشید که چقدر از هدف‌تان دور شده‌اید یا چقدر به آن نزدیکید. این استراتژی کجا بیشتر جواب داده و کجا نه. پرسیدن سوال‌های درست مهم‌ترین کاری است که در زمینه بهبود استراتژی‌تان باید انجام بدهید.

2- پیوسته و در زمان مناسب پست بگذارید

بالاتر گفتیم که باید یک استراتژی اینستاگرامی داشته باشید. گذاشتن پست به صورت روزانه باعث می‌شود شما در کانون توجه مخاطبتان بمانید. در حقیقت شما به کاربرانتان نشان می‌دهید که کسب و کار شما فعال و زنده است و شانس اینکه فالوورهای شما به پستتان واکنش نشان بدهند بیشتر می‌شود. علاوه بر این لایک و کامنت فالوورهای شما به فالوورهای فالووهای شما هم نشان داده خواهد شد و همین چرخه باعث می‌شود شما بیشتر دیده شوید.

در گذاشتن پست آزمون و خطا کنید. پست گذاشتن در ساعات مختلف را امتحان کنید و نتیجه را بررسی کنید. شما باید مخاطب خود و نیازها و رفتارهای او را بشناسید. اینگونه با شناختی که از محتوای خود و مخاطبتان دارید شیوه روایت شما رفته رفته جذاب‌تر می‌شود.

متخصص زنان سعادت آباد

به آمارهایی که در اینباره وجود دارد توجه کنید. آنها را تحلیل کنید و مطابق با زمینه فعالیتتان از آنها استفاده کنید. برای مثال طبق تحقیق هافینگتون پست، ساعات 2 صبح و 5 بعدازظهر بهترین زمان برای گذاشتن پست در اینستاگرام هستند. طبق این پژوهش در این اوقات پست‌های کمتری گذاشته می‌شود و عده‌ی بیشتری در حال مرور پست ها، لایک کردن و یا گذاشتن کامنت هستند.

3-عکس‌های باکیفیت و جذاب منتشر کنید

گفتیم که اینستاگرام یک پلتفرم بصری است. به این فکر کنید که چه چیز باعث می‌شود کاربری که تند تند در حال بالا پایین کردن فید اینستاگرامش است، برای عکس شما توقف کند؟

اگر خودتان برای صفحه‌تان عکاسی می‌کنید سعی کنید تکنیک‌های عکاسی را یاد بگیرید و از آنها استفاده کنید. چیزهای زیادی هستند که می‌توانید برای بهبود کیفیت عکس هایتان یاد بگیرید. برای مثال، آیا می‌دانستید عکس‌هایی که در آنها شی آبی وجود دارد 24% بیشتر لایک می‌خورند؟! یا عکس‌هایی که 65-85% روشن‌تر هستند محبوب ترند؟

در تهیه عکس‌ها خلاق باشید. از نرم‌افزارهای ویرایش عکس استفاده کنید و به عکس‌هایتان جلوه‌های بصری جالب اضافه کنید. سعی کنید پست‌ها را به یکدیگر ربط بدهید تا یک روایت منسجم بسازید. اینگونه فالوور ترغیب می‌شود بقیه عکس‌هایتان را هم ببیند. تلاش کنید برند یا کسب‌وکار شما یک سبک کاری منحصر بفرد داشته باشد تا از روی آن شناخته شود. برای مثال، صفحه اینستاگرام بیسکوئیت گرجی پست‌های بسیار جالبی منتشر می‌کند.

4-از استوری اینستاگرام استفاده کنید

روزانه، نزدیک به ۱۰۰ میلیون کاربر فعال در جهان از استوری اینستاگرام استفاده می‌کنند. با استفاده از استوری اینستاگرام، محتوای شما قابلیت دیده‌شدن بیشتری دارد. چراکه استوری‌ها در بالای فید کاربر به نمایش در می‌آیند و شانس دیده شدن آنها توسط فالوورها زیادتر است. اگر تنها ۱۰٪ از فالوورهای یک کاربر استوری خود را منتشر کنند، شما شانس بیشتری برای دیده شدن خواهید داشت. این بدین معناست که در اینستاگرام، باید به‌طور منظم استوری خود را به‌روزرسانی کنید تا در صف اول فید باقی بمانید. به‌علاوه، الگوریتم شبکه‌های اجتماعی به‌گونه‌ای طراحی‌شده‌اند تا پست‌ها برای کاربران فعال بیشتر نمایش داده شود. اگر به اطلاعات کاملتری در مورد استوری اینستاگرام نیاز دارید می‌توانید به مقالۀ  استوری اینستاگرام، بازاریابی به سبک نوین در وبلاگ نوین مراجعه کنید.

5- کپشن های جذاب بنویسید

کپشن خود را به نحوی بنویسید که بتواند توجه مخاطب را جلب کند، خواندن آن آسان باشد و مخاطب را به تعامل تشویق کند. برای اینکار ابتدا باید به محتوای پستتان نگاه کنید و مرتبط با آن بنویسید.

توصیه می‌کنم مقالۀ چگونه برای کپشن‌ اینستاگرام خود متن جذاب بنویسیم را که در این رابطه در بخش آموزش وبلاگ ما قرار دارد بخوانید. در اینجا خلاصه‌ای از مهم‌ترین نکات در نوشتن کپشن را می‌آورم.

مختصر و مفید بنویسید: نوشته طولانی و غیرمرتبط مخاطب شما را خسته می‌کند. کپشن مکملی برای عکس شماست. اجازه بدهید عکس هم با مخاطب سخن بگوید!

کاربردی بودن را فراموش نکنید: هدف اصلی پست را فراموش نکنید. مثلا اگر محصولی از برندتان را در یک عکس معرفی می‌کنید، دادن اطلاعات کافی درباره‌ی محصول یا نحوه‌ی خرید (یا تخفیف!) ضروری است.

خلاق و شوخ طبع باشید: همه‌ی ما تبلیغات خلاقانه بسیاری را به یاد داریم که شاید حتی مصرف کننده محصول آن برند نبوده‌ایم، اما بخاطر خلاقیتی که در معرفی آن محصول بکار رفته بود، آن تبلیغ یادمان مانده است. نیازی نیست همیشه با یک لحن رسمی با مخاطب خود حرف بزنید. شوخ طبعی می‌تواند باعث شود فالوورها شما را دوست داشته باشند.

متخصص زنان سعادت آباد

سوال بپرسید: نظرخواهی از فالوورها بهترین راه تعامل با مخاطب‌ها است. درباره‌ی نقاط ضعف و قوت برند، نیازها و درخواست‌های مخاطب و هر چیز دیگری که به ذهنتان می‌رسد سوال کنید و جواب ها را با دقت بخوانید.

قصه بگویید: قصه‌گویی یکی از قدیمی‌ترین سرگرمی‌های دنیاست که توانسته است شکل مخصوص به خودش را در اینستاگرام هم پیدا کند. با قصه‌گویی می‌توانید برندتان را بهتر به فالوورها توضیح بدهید. مثلاً می‌توانید در قالب چند استوری صفر تا صد تولید یکی از محصولات خود را در قالب یک قصه روایت کنید.

اصول پلتفرم را رعایت کنید: نکاتی مثل بکاربردن کلمات مهم‌تر در آغاز کپشن و استفاده درست از هشتگ ها را رعایت کنید.

6- از هشتگ استفاده کنید

هشتگ کمک می‌کند پست شما بیشتر دیده شود. اما هشتگ زمانی موثر است که مرتبط با محتوایی که منتشر می‌کنید، استفاده شود. هشتگ غیر مرتبط یک نوع اسپم است. درحالیکه یک هشتگ خوب ‌می‌تواند تا راه‌اندازی یک کمپین یا جنبش هم پیش برود.

این اشتباه بزرگی است که  اگر پستمان را پر از هشتگ کنیم نتیجه بهتری می‌گیریم. حتی اگر پستتان هشتگ‌های زیادی دارد، تعدادی از آنها را در کامنت‌ها قرار بدهید؛ آنها کماکان کارکرد خود را خواهند داشت.

یادآوری می‌کنم، یک هشتگ مخصوص به خودتان بسازید، این باعث می‌شود راحت‌تر در ذهن مخاطب بمانید و همه شما را با پیام خودتان بشناسند.

متخصص زنان سعادت آباد

یک مثال خوب در این زمینه، یک برند محصولات بهداشتی بانوان به نام Always است که در زمینه استفاده از هشتگ دست به کار جالبی زد. ایده‌ای که مطرح شد بر اساس یک نظریه علمی بود که می‌گفت دختران در سنین بلوغ دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. بنابراین برند آلویز هشتگ LikeAGirl# را ساخت و از بانوان خواست که در هر زمینه‌ای که به موفقیت رسیدند از این هشتگ استفاده کنند. نتیجه این بود که طی دو ماه: 76 میلیون بازدید در سطح جهانی و 4.4 میلیارد ایمپرشن دریافت کرد.

7- به شیوه‌های مختلف با کاربرانتان تعامل داشته باشید

زیاد می‌خوانیم و می‌شنویم که راه رشد در شبکه‌های اجتماعی و وب به طور کلی، تعامل است. این کلمه به قدری دارد استفاده می‌شود که توصیه می‌کنیم بیایید یکبار آن را برای خودمان به سادگی معنی کنیم. وقتی میگوئیم پستی بگذارید که میزان تعامل کاربران را بالا ببرد، منظور چیست؟

تعامل یک کاربر با پست شما یعنی این که او از آن پست خوشش آمده، درباره‌اش کنجکاو است و به نحوی می‌خواهد این حس ایجاد شده را با یک عکسل العمل منتقل کند. پس محتواهای شما در درجه اول باید بتوانند حسی در مخاطب ایجاد کنند.

نکاتی که در ادامه آمده است می‌تواند به شما کمک کند با کاربرانتان تعامل سازنده‌تری داشته باشید:

سوال بپرسید: سوال پرسیدن معمولاً توجه افراد را جلب می‌کند، بخصوص اگر جواب سوال را بدانند. حتی وقتی سوالی زیر یک پست مطرح می‌شود برخی کاربران برای یافتن جواب سراغ کامنت‌ها می‌روند.

متخصص زنان سعادت آباد

فراخوان عمل (Call to Action): یعنی شما از فالوورهایتان می‌خواهید کاری انجام بدهند. البته باید انگیزه کافی برای آنها ایجاد کنید. مثلاً اگر یکی از دوستان خود را تگ کنید، کد تخفیف به شما تعلق خواهد گرفت. یا مثلاً از کاربران بخواهید که اگر با موضوع مطرح شده در پست موافقند لایک کنند و اگر نیستند کامنت بگذارند.

پست کاربرانتان را به اشتراک بگذارید: از UGC یا محتوای ساخته شده توسط کاربران استفاده کنید. اینکار برای فالوورهای شما انگیزه و رقابت ایجاد می‌کند که با شما همراه باشند و در گفت‌وگوهایی که آغاز می‌کنید شرکت کنند؛ چون می‌توانند امیدوار باشند که پستشان در صفحه شما مطرح  می‌شود.

اجتماعی باشید: با رقبایتان در ارتباط باشید. افرادی که زمینه فعالیت مشترکی با شما دارند می‌توانند به شناخته تر شدن شما کمک کنند. به پیج این افراد بروید، آنها را فالوو کنید و پست‌هایشان را ببینید.

رخددادهای مهم حوزه کاریتان را اطلاع رسانی کنید (مثل یک نمایشگاه..) و خودتان هم در آنها شرکت کنید.

به Explore Tab اینستاگرام راه پیدا کنید: Explore Tab اینستاگرام همان آیکون ذره‌بین در پایین اپلیکیشن است. طبق گفته سازندگان اینستاگرام Explore Tab جایی است که می‌توانید عکس‌ها و ویدیو‌های جالبِ کسانی که فالوو نمی‌کنید را بیابید. محتواهایی که در Explore Tab قرار می‌گیرند روزانه توسط بیش از 100 میلیون نفر مشاهده می‌شوند. راه یافتن به Explore Tab آسان نیست، اما در صورت موفقیت تعداد زیادی فالوور مرتبط خواهید داشت.

8- از موفقیت دیگران درس بگیرید

هزاران داستان موفقیت در سرتاسر وب وجود دارد. هر یک از آنها می‌تواند به شما در افزایش فالوور کمک کند. در ادامه چند مثال از این موفقیت ها می‌آورم.

Murad Osmann و پروژه Followme#

مراد عثمان در سال 2011 و در جریان یک سفر کاری با کمک شریک زندگی‌اش ناتالی عثمان یک پروژه عکاسی به راه انداخت. عکس‌هایی که عثمان در پروفایل خود قرار می‌داد شامل تصویر ناتالی بود که دست او را گرفته و او را به جاهای مختلف می‌برد. در ابتدا به نظر نمی‌رسید موفقیت چشمگیری در راه باشد. اما پس از یکسال پروژه او در Reddit مطرح شد و از آنجا Daily News داستان او را منتشر کرد. موفقیت برای مراد از اینجا آغاز شد؛ شرکت‌هایی نظیر سامسونگ با او همکاری کردند و ناتالی در روسیه صاحب یک برنامه تلویزیونی بر اساس این پروژه شد. صفحه اینستاگرام عثمان 4.5 میلیون فالوور دارد.

متخصص زنان سعادت آباد

Theron Humphrey و thiswildidea#

ترون هامفری مسافری بود که توانست مخاطب های زیادی برای پروژه اش پیدا کند. او تصمیم به سفر گرفت و وسایلش را پشت وانت ریخت و همراه سگش به جاده زد. در این سفر او مشغول ساخت مستندی به نام This Wild Idea بود. مستندی که در 50 ایالت فیلمبرداری شد و در هر روز یک شخصیت جدید در آن حضور پیدا می کرد. در خلال ساخت این مستند او صفحه اینستاگرام خود را مرتباً به روز می‌کرد. نهایتاَ در سال 2012 نشنال جئوگرافی پروژه هامفری را خرید و او را به عنوان مسافر سال انتخاب کرد. صفحه اینستاگرام او 1.2 میلیون فالوور دارد.

حالا اگه افزایش فالوور اینستاگرام به روش‌های بالا برایتان هنوز سخت است:

روش‌های غیر رایگان افزایش فالوور

روش‌هایی که تا اینجا توضیح داده شد، ترفندهای افزایش فالوور اینستاگرام به صورت طبیعی بود. مزیت این روش در این است که فالوورهایی که اینگونه جذب می‌کنید وفادار هستند و بنا به تصمیم و علاقه وارد صفحه شما شده‌اند.

اما راه‌های دیگری هم برای افزایش فالوور وجود دارد. مثل تبلیغات در اینستاگرام؛ آژانس های تبلیغاتی مختلفی هستند که صفحه اینستاگرام شما را در صفحات پربازدید و صفحات افراد مشهور تبلیغ می‌کنند. مشکل این نوع تبلیغات بالا بودن هزینه آنهاست. شما برای چندبار نمایش داده شدن باید چند میلیون پرداخت کنید.

متخصص زنان سعادت آباد

یک روش دیگر خرید فالوورهای فیک است. من این روش را به شما پیشنهاد نمی‌کنم، چراکه این روش هیچ سودی به حال شما ندارد و کاربران با یک نگاه به پست‌ها و میزان لایک و کامنت‌های شما خواهند فهمید که فالوورهای شما فیک هستند.

روش دیگر استفاده از ربات اینستاگرام است. این بهترین روش افزایش فالوور اینستاگرام است. ربات اینستاگرام نرم‌افزاری است که بر اساس هشتگ‌ها کاربران و صفحات مرتبط را پیدا و آنها را فالو یا آنفالو می‌کند و حتی لایک و کامنت می‌گذارد. این یکی از موثرترین روش‌های پولی برای افزایش فالوور اینستاگرام است که خیلی از چیزهایی که در بالا گفتیم را پوشش دهد. برای اینکه با ربات اینستاگرام به طور کامل آشنا شوید به دو مقالۀ ربات فالوور اینستاگرام چیست و چرا ربات اینستاگرام روشی موثر برای افزایش فالوور اینستاگرام است مراجعه کنید.

متخصص زنان سعادت آباد

نتیجه گیری

اگر می‌خواهید در اینستاگرام موفق باشید، باید ابتدا در زمینه فعالیتتان خوب باشید. سپس باید یک استراتژی برای تولید محتوا داشته باشید. پست‌های بیشتری منتشر کنید و کیفیت آنها را بهتر کنید. به تدریج شما سبک خود را پیدا می‌کنید و صفحه‌تان هویت پیدا می‌کند.

در طول این مسیر شما باید یاد بگیرید با فالوورهایتان تعامل داشته باشید. برای آنها جذاب و آموزنده باشید و کنجکاوی‌شان را برانگیزید. آنها هم در مقابل شما را دنبال می‌کنند و به شما وفادار خواهند ماند. پس رمز موفقیت در ایجاد محتوای باکیفیت و تعامل با کاربران است.

گفتیم که روش‌های تبلیغاتی هم برای افزایش فالوور وجود دارند.مشکل آنها این است که در اکثر موارد کارامد نیستند و از طرف دیگر فالوورهایی که از این روش بدست می‌آیند ماندگار نخواهند بود.

شب یلدا مبارک باد. شب یلدا همیشه جاودانی است / زمستان را بهارزندگانی است شب یلدا شب فر و کیان است / نشان ازسنت ایرانیان است

روی گل شما به سرخی انار ، شب شما به شیرینی هندوانه ، خندتون مانند پسته و
عمرتون به بلندی یلدا . شب یلدا مبارک . .

فیلم کربوکسی تراپی	مشکلات روابط زناشویی، چه چیزی است؟	فیلم سزارین
بیماری های شایع زنان را بشناسی	همه چیز در مورد بارداری، زایمان و بعد از زایمان	محله بلوار دریا را بشناسید
نماهنگ جدید زن زندگی آزادی	سخن بزرگان	غذا ها اگر آدم بودند؟؟ خیلی جالبه
چند جوک دسته اول	سری دوم جوک های دسته اول	1-دوازده معمای جالب
معمای مرگ	جواب معمای مرگ	2-دوازده معمای جالب
معمای گوزن	جواب معمای گوزن	3-دوازده معمای جالب
گروه واگنر چیست و چه می‌کند	چند معمای جدید تصویری	4-دوازده معمای جالب
جوک تیر ماه سری اول	جوک تیر ماه سری دوم	جوک تیرماه سری سوم
سری اول جوک های مردادماه	سری دوم جوک های مردادماه	سری سوم جوک های مردادماه

سعادت آباد، سرو غربی ، خیابان ریاضی ، بخشایش ، کوچه پانزدهم غربی ( میرزایی) ، پلاک 9، بلوک غربی طبقه 3 واحد 9

تلفن:02144893163 و 09215942730- 02122377983- 09199690722

متخصص زنان سعادت آباد

متخصص زنان سعادت آباد

• خانه
• نوبت متخصص زنان
• نوبت پوست
• اسامی همه داروها
• سرگرمی
• نوبت دهی دکتر رضایی+پرداخت
• متخصص زنان چکار میکند
• سعادت آباد
• مشکلات روابط زناشویی
• لابیاپلاستی
• ترک پوستی
• رشته پزشکی زنان
• میدان صنعت
• میدان کتاب
• پاکنژاد
• میدان کاج
• سرو
• خال و زگیل
• کارها

توجه:

  ۰۲۱۴۴۸۹۳۱۶۳ – ۰۹۲۱۵۹۴۲۷۳۰–  ۰۹۱۹۹۶۹۰۷۲۲دکتر طاهره رضایی02144893163 بهترین متخصص زنان در تهران سعادت آباد جنت آباد و شهرک غرب پونک دکتر طاهره رضایی و ولنجک ۲۴ متری سعادت آباد و خیابان محمد علی کشاورز و خیابان نصر بخشایش بیمارستان و عرفان و بیمارستان امید. بیمارستان ابن سینا و شهرداری و فرحزادی و پاکنژاد و درختی و دادمان و میدان کاج و میدان کتاب و بلوار ایوانک و بلوار ایران زمین و بزرگراه یادگار امام و شهرک پاسارگاد و

متخصص زنان سعادت آباد کاج

متخصص زنان سعادت آباد کاج